Muziekblessure

Veel mensen bespelen een instrument, zingen, dirigeren of zijn op een andere manier met muziek bezig. Sommige als enthousiaste amateurs, andere uit hoofde van hun beroep. Om ontspannen te musiceren is een goede lichaamsbeheersing een absolute voorwaarde. Muziek maak je niet alleen met een instrument, maar ook met je lichaam. Veel musici worden regelmatig geconfronteerd met lichamelijke klachten, die hen belemmeren en het plezier in spelen verstoren.

De oorzaak van een muziekblessure is vaak een combinatie van factoren. Altijd is er sprake van een disbalans tussen de belasting en de belastbaarheid. Enerzijds kun je denken aan overbelasting door te lang achter elkaar spelen en/of een slechte houding. Daar komt bij dat de bewegingen vaak eenzijdig en repeterend van aard zijn. Ook een onjuiste techniek en te veel spierspanning tijdens het musiceren kunnen een rol  spelen. 

Daarnaast kan er sprake zijn van een verminderde fysieke en mentale belastbaarheid. De fysiek verminderde belastbaarheid ten gevolge van onvoldoende houding- en bewegingsgevoel, onvoldoende aktieve stabiliteit gewrichten en matige algehele conditie. Een mentaal verminderde belastbaarheid door stress, faalangst en (over-) vermoeidheid. Muzikanten stellen over het algemeen hoge eisen aan zichzelf en zijn perfectionistisch ingesteld. Ook is er vaak onzekerheid om de klacht kenbaar te maken bij de dirigent, orkest, band of groep, 'beter musiceren mét klachten dan helemaal niet musiceren'.

Voorbeelden van muziekblessures waarvoor u bij De Burggraaf terecht kunt:

• gebrek aan controle of spanning in de hand, nek en/of mondregio

• onvermogen hoge noten te zingen

• problemen met ademsteun

• pijn kaken, nek, schouder, arm en/of rug

• spiervermoeidheid en algehele vermoeidheid

• tintelingen, doofheid en gevoelsstoornissen in armen en handen

• dysfunktie van kaakgewricht

• podiumangst